Category - आपका चौका,आपका आहार

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आपका चौका, आपका आहार आम का यह स्वाद हमेशा रहेगा याद: इस हेल्दी शेक को हर को पीना चाहेगा बार-बार

आम का शेक एक ताजगी से भरपूर और स्वादिष्ट ड्रिंक है जो गर्मियों में खास तौर पर बहुत लाजवाब लगता है। जानते हैं आप इसे कैसे बना सकती हैं… आम का शेक सामग्री:...

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आपका चौका, आपका आहार आपका चौका, आपका आहार बच्चों से लेकर बड़ों तक बार-बार मांगेंगे इसे इस हेल्दी बर्फी को हर कोई करेगा पसंद

अंजीर और मिक्स नट्स बर्फी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिठाई है, जो खासतौर पर त्योहारों या खास मौकों पर बनाई जाती है। यह बर्फी सूखे अंजीर, मिक्स नट्स और मावा से...

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आपका चौका, आपका आहार आपका चौका, आपका आहार आपको ऊर्जा देगा यह शेक अनानास और केले से बनाएं झटपट यह रेसिपी

गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है। अगर आप चाहती हैं कि कुछ ठंडा-ठंडा पीएं तो अनानास और केले से बनी यह रेसिपी न केवल आपके गले को तर करेगी, बल्कि आपको भरपूर ऊर्जा भी...

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आपका चौका आपका आहार बस पांच मिनट में होगी तैयार : फलों की यह रेसिपी बनाइए, बच्चों से लेकर बड़ों तक की बनेगी सेहत

फल खाने से सेहत बनती है, यह सभी जानते हैं लेकिन कई बार बच्चों से लेकर बड़ों तक फल खाने के नाम पर नाक-मुंह सिकोड़ते हैं। ऐसे में आप इस तरह से इन्हें खिलाएंगी...

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आपका चौका, आपका आहार व्रत में खा सकते हैं ये स्वादिष्ट टिक्की मखाना-पनीर टिक्की है : ऊर्जा से भरपूर

मखाने और पनीर दोनों ही कैल्शियम से भरपूर होते हैं। कई बार व्रत के दौरान आपको ऊर्जा की जरूरत होती है लेकिन लंबी-चौड़ी रेसिपी बनाने का मन भी नहीं होता। ऐसे में...

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आपका चौका, आपका आहार बिना मैदे के बनाएं मसाला मठरी : छोटी-छोटी भूख मिटाएगी यह करारी मठरी

अगर आप चाहती हैं कि अपने घरवालों के लिए कुछ ऐसा बना कर रखें, जिसमें मैदा न हो तो आप आटे ये करारी मसाला मठरी बना सकती हैं। इन्हें एयरटाइट डिब्बे में स्टोर करके...

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आपका चौका, आपका आहार इस रेसिपी को बनाने में लगेंगे सिर्फ दस मिनट : सीताफल का यह स्वाद कमाल का है

इन दिनों बाजार में सीताफल खूब मिल रहा है। ऐसे में आप सीताफल मलाई की आसान सी रेसिपी बना सकते हैं। इसे बनाने में सिर्फ 10 मिनट लगेंगे और स्वाद कमाल का होगा।...

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मटर मखाने की सब्जी करेगी मेहमानों को खुश 

जैन थाली में खाना काफी ज्यादा सिंपल होता है। वहीं जैन धर्म में कई सारी सब्जियों का त्याग बताया है। बावजूद इसके बहुत सारे ऐसी रेसिपी हैं जिनसे खाने को स्वादिष्ट...

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आपका चौका आपका आहार : पके केले की खट्टी-मीठी सब्जी बढ़ा देगी खाने का स्वाद 

आमतौर पर घरों में प्रतिदिन ही ये प्रश्न गूंजता है की आज क्या बनाना है आज क्या खाना है? रोज रोज वही सब्जी खाकर बच्चे तो क्या बड़े भी बोर हो जाते हैं, इसलिए आज हम...

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आपका चौका आपका आहार : खीरे की इस सिंपल डिश को आप लंच में बना सकते हैं 

जैन थाली में खाना काफी ज्यादा सिंपल होता है। वहीं जैन धर्म में कई सारी सब्जियों का त्याग बताया है। आज हम आपको कुछ सिंपल जैन रेसिपी के बारे में बता रहे हैं जो...

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