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आपका चौका,आपका आहार समाचार

आपका चौका, आपका आहार स्वादिष्ट होने के साथ पौष्टिक भी है यह स्मूदी : बच्चों के साथ बड़ों के लिए भी फायदेमंद है सेब से बनी यह रेसिपी

 यह स्मूदी सेब, ठंडे दूध, शहद और इलायची से बनी एक सात्त्विक व ताज़गीभरी ड्रिंक है। इसे तुरंत परोसने पर इसका स्वाद और पोषण दोनों दोगुना हो जाते हैं। सेब-दूध...

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आपका चौका, आपका आहार पनीर की यह सब्जी बनाई है आपने : ऐसा बनेगा कोरमा, सब चाटेंगे उंगुलियां

 जो दही, काजू और क्रीम से बना पनीर मलाई कोरमा बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसे पर्वाहार, बरसात या सात्त्विक भोजन के लिए पूरी, रोटी या चावल के साथ परोसा जा सकता...

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आपका चौका, आपका आहार सेहत से भरपूर है यह खास हलवा : क्या आपने कभी खाया है इस फल का हलवा

सुगंध, मिठास और सेहत से भरपूर एक खास हलवा आज हम आपको बनाना सिखाने जा रहे हैं। यकीन है आपने कभी नहीं खाया होगा ऐसा हलवा…  नाशपाती का हलवा सामग्री (2-3...

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आपका चौका, आपका आहार न चाशनी की जरूरत, न लंबी तैयारी की : त्योहारों पर बनाएं ये झटपट बनने वाले लड्डू

नारियल के लड्डू त्योहारों या व्रत के लिए झटपट मिठाई है। बस कुछ ही सामग्री और मिनटों में तैयार हो जाती है। नारियल लड्डू स्वाद में भी लाजवाब और दिखने में भी...

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आपका चौका, आपका आहार झटपट बनने वाली यह बर्फी सभी को आएगी पसंद : इस स्वादिष्ट और सेहतमंद बर्फी को जरूर बनाएं 

नारियल एक स्वादिष्ट और सेहतमंद सामग्री है, जिसे मीठे और नमकीन दोनों व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। आज हम बना रहे हैं नारियल की बर्फी – एक आसान और झटपट...

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आपका चौका, आपका आहार भुट्टे का यह स्वाद, हमेशा रहेगा याद : बारिश के मौसम में इसे नहीं खाया तो क्या खाया

 आज आपको पर भुट्टे (मकई) की एक स्वादिष्ट और लोकप्रिय रेसिपी दी जा रही है – मसालेदार भुट्टा, जिसे आप बारिश के मौसम में या शाम की चाय के साथ मजे से खा सकते हैं।...

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आपका चौका, आपका आहार इस फल की चटनी खाई है आपने : परांठों और स्नैक्स के साथ खाएं यह मजेदार चटनी

सारांशखट्टी-मीठी आलूबुखारा चटनी एक पारंपरिक स्वाद से भरपूर व्यंजन है, जो पराठों और स्नैक्स के साथ लाजवाब लगती है। सूखे आलूबुखारे, गुड़ और मसालों से बनी यह चटनी...

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आपका चौका, आपका आहार औषधीय गुणों से भरपूर है यह फल : इस फल का शरबत पियेंगे तो नहीं गर्माहट

बेल (Wood Apple या Bael) एक औषधीय गुणों से भरपूर फल है, जो खासतौर पर गर्मियों में पाचन सुधारने और शरीर को ठंडक देने के लिए उपयोग किया जाता है। इसकी सबसे...

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आपका चौका, आपका आहार जामुन का यह स्वाद, हमेशा रहेगा याद : आपने कभी नहीं खाया होगा इस फल का जैम 

जामुन का जैम स्वाद में मीठा और थोड़ा खट्टा होता है, और यह मिठाई के साथ या नाश्ते के रूप में लिया जा सकता है। जामुन का जैम बनाने की रेसिपी दी गई है, जो बहुत ही...

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आपका चौका, आपका आहार लीची के इस स्वाद को भूल नहीं पाएंगी आप : गर्मियों में ठंडक देगी यह रेसिपी

लीची कूलर एक ठंडी और ताजगी से भरपूर ड्रिंक है, जिसे ताज़ी लीची, नींबू रस, पुदीना और बर्फ के साथ ब्लेंड कर तैयार किया जाता है। गर्मियों में यह शरीर को ठंडक देने...

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