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आपका चौका,आपका आहार समाचार

आपका चौका, आपका आहार इस फिरनी को खाएंगे तो मुंह से निकलेगा वाह : पारंपरिक फिरनी में डालें आम का टेस्ट

पारंपरिक फिरनी में जब आम का रसीला स्वाद जुड़ जाए, तो मिठास हो जाती है दोगुनी! ठंडी-ठंडी मैंगो फिरनी, गर्मियों की शाम का मीठा सरप्राइज है। जानिए आप इसे कैसे बना...

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आपका चौका, आपका आहार बच्चों से लेकर बड़ों को भाएगी यह रेसिपी : ऐसा मैंगो शेक आपने नहीं पिया होगा

ठंडा-ठंडा क्रीमी मैंगो शेक, जब आइसक्रीम से मिले — तो हर घूंट में लगे जैसे समर पार्टी का मजा, बच्चों से लेकर बड़ों तक सबका फेवरेट। आप इसे बहुत आसानी से घर पर...

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आपका चौका, आपका आहार क्या आपने बनाई है पनीर की यह शानदार रेसिपी : घर पर आसानी से बनाएं ये पार्टी स्नैक

पनीर टिक्का एक शानदार स्नैक है जो खासकर पार्टीज में सर्व किया जाता है। यह स्वाद और क्रंच दोनों का बेहतरीन मिश्रण है। आप इसे बहुत आसानी से घर पर बना सकती हैं...

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आपका चौका, आपका आहार इस हल्के स्नैक से मिलेगी ऊर्जा : इन गर्मियों में ये नहीं खाया तो क्या खाया

मखाना चाट एक स्वादिष्ट और हल्का स्नैक है, जो खासकर गर्मी के मौसम में ताजगी और ठंडक प्रदान करता है। इस चाट में मखाने को हल्का सा सेंककर ताजे फल, मसाले और नींबू...

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शरीर को ठंडक प्रदान करेगा यह व्यंजन : इस आसान सी रेसिपी को आप बनाना चाहेंगी बार-बार

कोल्ड राइस एक हल्का और ताजगी से भरपूर व्यंजन है, जो गर्मी के मौसम में खासतौर पर पसंद किया जाता है। यह उबले हुए चावलों को ठंडा करके ताजे फल, सब्जियां, और मसाले...

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आपका चौका, आपका आहार आम का यह स्वाद हमेशा रहेगा याद: इस हेल्दी शेक को हर को पीना चाहेगा बार-बार

आम का शेक एक ताजगी से भरपूर और स्वादिष्ट ड्रिंक है जो गर्मियों में खास तौर पर बहुत लाजवाब लगता है। जानते हैं आप इसे कैसे बना सकती हैं… आम का शेक सामग्री:...

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आपका चौका, आपका आहार आपका चौका, आपका आहार बच्चों से लेकर बड़ों तक बार-बार मांगेंगे इसे इस हेल्दी बर्फी को हर कोई करेगा पसंद

अंजीर और मिक्स नट्स बर्फी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिठाई है, जो खासतौर पर त्योहारों या खास मौकों पर बनाई जाती है। यह बर्फी सूखे अंजीर, मिक्स नट्स और मावा से...

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आपका चौका, आपका आहार आपका चौका, आपका आहार आपको ऊर्जा देगा यह शेक अनानास और केले से बनाएं झटपट यह रेसिपी

गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है। अगर आप चाहती हैं कि कुछ ठंडा-ठंडा पीएं तो अनानास और केले से बनी यह रेसिपी न केवल आपके गले को तर करेगी, बल्कि आपको भरपूर ऊर्जा भी...

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आपका चौका आपका आहार बस पांच मिनट में होगी तैयार : फलों की यह रेसिपी बनाइए, बच्चों से लेकर बड़ों तक की बनेगी सेहत

फल खाने से सेहत बनती है, यह सभी जानते हैं लेकिन कई बार बच्चों से लेकर बड़ों तक फल खाने के नाम पर नाक-मुंह सिकोड़ते हैं। ऐसे में आप इस तरह से इन्हें खिलाएंगी...

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आपका चौका, आपका आहार व्रत में खा सकते हैं ये स्वादिष्ट टिक्की मखाना-पनीर टिक्की है : ऊर्जा से भरपूर

मखाने और पनीर दोनों ही कैल्शियम से भरपूर होते हैं। कई बार व्रत के दौरान आपको ऊर्जा की जरूरत होती है लेकिन लंबी-चौड़ी रेसिपी बनाने का मन भी नहीं होता। ऐसे में...

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