Category - आपका चौका,आपका आहार

बहुत स्वादिष्ट, खट्टी-मीठी और सेहतमंद आंवला कैंडी बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आती है। इसे घर पर बनाना बहुत आसान है। जानते हैं कैसे बनाते हैं इसे…...

आप आंवला से कई तरह के स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन बना सकते हैं। यह विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत है। इम्यूनिटी बढ़ाता है, पेट और त्वचा के लिए फायदेमंद...

हरी-भरी तोरई में मसालों की महक समाई हुई है, जो स्वाद और सेहत दोनों का संगम रचती है। भरवां तोरई की यह सात्विक डिश रोटी और फुलके के साथ थाली को खास बना देती है।...

अनार का रायता खाने के साथ ताजगी और हल्कापन जोड़ता है। इसमें अनार की मिठास और दही की ठंडक मिलकर स्वाद को और भी खास बना देती है। जानते हैं कि इसकी आसान...

 यह स्मूदी सेब, ठंडे दूध, शहद और इलायची से बनी एक सात्त्विक व ताज़गीभरी ड्रिंक है। इसे तुरंत परोसने पर इसका स्वाद और पोषण दोनों दोगुना हो जाते हैं। सेब-दूध...

 जो दही, काजू और क्रीम से बना पनीर मलाई कोरमा बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसे पर्वाहार, बरसात या सात्त्विक भोजन के लिए पूरी, रोटी या चावल के साथ परोसा जा सकता...

सुगंध, मिठास और सेहत से भरपूर एक खास हलवा आज हम आपको बनाना सिखाने जा रहे हैं। यकीन है आपने कभी नहीं खाया होगा ऐसा हलवा…  नाशपाती का हलवा सामग्री (2-3...

नारियल के लड्डू त्योहारों या व्रत के लिए झटपट मिठाई है। बस कुछ ही सामग्री और मिनटों में तैयार हो जाती है। नारियल लड्डू स्वाद में भी लाजवाब और दिखने में भी...

नारियल एक स्वादिष्ट और सेहतमंद सामग्री है, जिसे मीठे और नमकीन दोनों व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। आज हम बना रहे हैं नारियल की बर्फी – एक आसान और झटपट...