बालिका मंडल की ओर से आयोजित एक माह के बाल संस्कार शिविर का समापन हुआ। समापन समारोह में समाज के वरिष्ठजन, गणमान्य नागरिक और युवा बड़ी संख्या में शामिल हुए। सभी ने शिविर की सफलता की सराहना की। अंबाह से अजय जैन की पढ़िए, यह खबर…

अंबाह। बालिका मंडल की ओर से आयोजित एक माह के बाल संस्कार शिविर का समापन हुआ। समापन समारोह में समाज के वरिष्ठजन, गणमान्य नागरिक और युवा बड़ी संख्या में शामिल हुए। सभी ने शिविर की सफलता की सराहना की। आयोजन में विशेष योगदान देने वालों को सम्मानित किया गया। समारोह में वरिष्ठ समाजसेवी अशोक जैन एडवोकेट, विमल जैन राजू, दिलीप जैन, सरस जैन और रजनी जैन विशेष रूप से उपस्थित रहे। सभी ने शिविर को सामाजिक, धार्मिक और नैतिक मूल्यों को बढ़ावा देने वाला बताया। युवा समाजसेवी कपिल जैन को विशेष सम्मान मिला। उन्होंने शिविर में हर जिम्मेदारी निभाई। बालिका मंडल की पूरी टीम, युवा स्वयंसेवक, प्रशिक्षक और छात्राओं को भी सम्मान पत्र और प्रतीक चिन्ह देकर सम्मानित किया गया। अशोक जैन एडवोकेट ने कहा कि ऐसे आयोजन समाज में एकता, संस्कार और सहयोग की भावना को मजबूत करते हैं।

बाल संस्कार शिविर बच्चों में नैतिकता और युवाओं में सेवा व जिम्मेदारी का भाव जगाता है। उन्होंने कहा, नई पीढ़ी ऐसे आयोजनों से जुड़ेगी तो समाज का भविष्य उज्ज्वल होगा। शिविर में धार्मिक शिक्षा, योग, स्वास्थ्य जागरूकता, नैतिक कहानियां, सामूहिक पाठ और सांस्कृतिक गतिविधियां हुईं। समापन पर बालिका मंडल की सदस्यों ने सभी अतिथियों, सहयोगियों और वरिष्ठजनों का आभार जताकर कहा कि भविष्य में भी समाज में संस्कार और एकता को बढ़ावा दिया जाएगा।

दसवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर को विश्व की सबसे ऊंची चोटी पर स्थित खारे पानी की झील पैंगोंग लेक पर योग साधना का ऐतिहासिक आयोजन किया गया। 8 डिग्री सेल्सियस की ठंडी हवा के बावजूद भी हजारों लोगों ने इस अनूठे कार्यक्रम में भाग लिया और योग साधना का अभ्यास किया। कार्यक्रम के विशेष आमंत्रित अतिथि जैन‌ संत मंत्र महर्षि (डॉ.) श्री योग भूषण जी महाराज ने मंत्र योग का अभ्यास करवाते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह आत्मा और मन की शुद्धि का माध्यम है। पढ़िए यह रिपोर्ट…

लद्दाख। दसवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर को विश्व की सबसे ऊंची चोटी पर स्थित खारे पानी की झील पैंगोंग लेक पर योग साधना का ऐतिहासिक आयोजन किया गया। 8 डिग्री सेल्सियस की ठंडी हवा के बावजूद भी हजारों लोगों ने इस अनूठे कार्यक्रम में भाग लिया और योग साधना का अभ्यास किया। इस विशेष कार्यक्रम के मुख्य आयोजक भिक्खु संघसेना, अध्यक्ष (महाबोधि इंटरनेशनल योगा एंड मेडीटेशन सेंटर, लेह) के नेतृत्व में इस अद्वितीय आयोजन को सफलतापूर्वक अंजाम दिया गया। इस आयोजन में भारतीय सेना, लेह-लद्दाख का भी सहयोग रहा, जिन्होंने इस विशेष कार्यक्रम को सुचारू रूप से संपन्न कराने में अहम भूमिका निभाई। कार्यक्रम के विशेष आमंत्रित अतिथि जैन‌ संत मंत्र महर्षि (डॉ.) श्री योग भूषण जी महाराज ने मंत्र योग का अभ्यास करवाते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह आत्मा और मन की शुद्धि का माध्यम है। मंत्र योग से हम अपने भीतर की ऊर्जा को जागृत कर सकते हैं और जीवन में सकारात्मकता ला सकते हैं। इस अवसर पर सर्व धर्मों के प्रमुख संत भी उपस्थित थे, जिनमें प्रमुख रूप से गोस्वामी श्री सुशील जी महाराज (राष्ट्रीय संयोजक, भारतीय सर्वधर्म संसद) शामिल थे। उन्होंने योग के महत्व और उसकी सार्वभौमिकता पर अपने विचार प्रकट किए। इस अवसर पर भिक्खु संघसेना ने कहा कि यह आयोजन योग की शक्ति और उसकी सार्वभौमिकता को दर्शाता है। पैंगोंग लेक की ठंडी और शांत वादियों में योग का अभ्यास एक आध्यात्मिक अनुभव था जिसने सभी को एक नई ऊर्जा और शांति का अनुभव कराया। गोस्वामी सुशील जी महाराज ने कहा कि योग एकता का प्रतीक है।

यह आयोजन दिखाता है कि कैसे योग सभी धर्मों और संस्कृतियों को जोड़ता है। उल्लेखनीय है कि यह आयोजन केवल योग साधना तक ही सीमित नहीं रहा बल्कि यह सभी धर्मों और संस्कृतियों के लोगों को एक मंच पर लाने का भी एक प्रयास था। इस ऐतिहासिक आयोजन ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को एक नई ऊँचाई पर पहुंचाया है।

नेमिनगर जैन कॉलोनी में योग दिवस पर योग एवं हास्य योग कार्यक्रम आयोजित किया। नेमिनाथ स्वाध्याय मंडल तथा नेमिनगर समाज के तत्वावधान में हुए कार्यक्रम में रेखा पतंगिया और प्रतिभा अजमेरा के सानिध्य में अनेक महिलाएं शामिल हुईं। पढ़िए यह रिपोर्ट…

इंदौर। नेमिनगर जैन कॉलोनी में योग दिवस पर योग एवं हास्य योग कार्यक्रम आयोजित किया। नेमिनाथ स्वाध्याय मंडल तथा नेमिनगर समाज के तत्वावधान में हुए कार्यक्रम में रेखा पतंगिया और प्रतिभा अजमेरा के सानिध्य में अनेक महिलाएं शामिल हुईं। उन्होंने कहा कि योग से अपने शरीर में नई ऊर्जा का संचार महसूस किया जा सकता है। यह विधा नहीं बल्कि विज्ञान है।

समाज अध्यक्ष कैलाश लुहाड़िया ने आयोजित कार्यक्रम की प्रशंसा करते हुए कहा कि हमें योग को हमारे दैनिक कार्य में शामिल करना चाहिए। मंत्री गिरीश पाटोदी ने नेमिनाथ स्वाध्याय मंडल और समस्त महिला मंडलों का आभार माना और कहा कि इस प्रकार के कार्यक्रम आयोजित होते रहना चाहिये।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर भारत के सभी नगरों एवं गांवों में योग दिवस पर सामूहिक योग कार्यक्रम आयोजित हो रहे हैं। यह देश- समाज हित में स्वथ्य भारत का सर्वाधिक उपयोगी कार्यक्रम है। पढ़िए यह रिपोर्ट…

इंदौर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर भारत के सभी नगरों एवं गांवों में योग दिवस पर सामूहिक योग कार्यक्रम आयोजित हो रहे हैं। यह देश- समाज हित में स्वथ्य भारत का सर्वाधिक उपयोगी कार्यक्रम है। इसी श्रृंखला में समवशरण मंदिर में आयोजित शिविर में समाज जन बढ़-चढ़ भाग ले रहे हैं और अपने तन और मन को स्वस्थ रखने की कला सीख रहे हैं।

शिविर के चौथे दिन तुकोगंज जैन समाज की अध्यक्ष रानी दोशी द्वारा सभी को योग दिवस पर शिविर में सहभागिता के लिए आह्वान किया। योग गुरु ब्रह्मचारिणी रजनी दीदी एवं टीम द्वारा योग अभ्यास की बारीकियों से अवगत कराया। सभी ने रजनी दीदी को आज जन्मदिन की बधाई दी।

सागवाड़ा। 5000 साल पुरानी शैली है योग, बीते कुछ सालों से योग के प्रति लोगों की लोकप्रियता बढ़ी है। अक्सर योगासन से जुड़ी जानकरी यंग या सीनियर सिटीजन के लिए देखी या पढ़ी जाती है, लेकिन महामारी के समय बड़े फैमेली योगा ट्रेंड में बच्चों में भी योग के प्रति रुचि बढ़ी है। साथ ही हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार बच्चों के लिए योग गेम की तरह है। बच्चों के लिए योग 5 या 6 साल की उम्र से शुरू कर देना चाहिए।

ऐसे ही सागवाड़ा की ओंशी शाह महज 11 साल की है, व एक साल पहले ही योग में रुचि दिखाते हुए योगाभ्यास शुरू किया। आज स्कूल, व कार्यक्रम में योग प्रशिक्षण दे रही है। ओंशी बताती है मां सुची शाह -पापा शिरीष शाह(प्राशू), दादा नरेंद्र शाह -दादी प्रेरणा शाह से मिली योग करने की प्रेरणा। मां और दादी को योग करते हुए छुटपन से देख रही हू। जब उनके साथ योग करना शुरू किया तो लगा अच्छा और पहले से ज्यादा एनर्जी व रिलैक्सेशन मिला तो तय किया कि योग सीखना है। एक साल पहले ऑनलाइन योग प्रशिक्षण लेना शुरू किया। इतना ही नहीं मुझे नृत्य का भी शौक है तो मैंने अपनी कम्पोजीशन खुद बनाई और योग के साथ नृत्य की कंपोजिशन बना कर योग नृत्य करना शुरू किया। ओंशी की दादी प्रेरणा शाह बताती है पूरा परिवार सेवा कार्य में अग्रसर है जिसकी वजह से ही बचपन से ही ओंशी की रुचि योग और सेवा कार्य में है।

– वर्तमान में आचार्य आदिसागर अंक्लिकरण अंतरराष्ट्रीय जागृति की राष्ट्रीय अध्यक्ष हूं, यह पद मुझे 2018 में सुनील सागर महाराज जी ने यह पद दिया।

– इसके पहले महावीर इंटरनेशनल की पूर्व अध्यक्ष रही हूं इस दौरान कई रक्तदान कैम्प, वृक्षारोपण जैसे सेवा कार्य किए।

– अब तक 18 बार रक्त दान कर चुकी हूं।

– हुमड़ समाज की प्रथम महिला अध्यक्ष रही हूं जहां हमने 5 साल समाज का काम किए।

– संत आहार- विहार की व्यवस्था में अग्रसर।

– वाटिका में गौशाला बनाई गई जिसके अंतर्गत गायों की सेवा और बीमार गायों का इलाज कराया जाता है

– श्रीफल फाउंडेशन से जुड़ी है।

योग नृत्य –

कहते है योग शारीरिक व्यायाम व सांस की क्रियाओं का अनूठा मिश्रण है जो शरीर को स्वस्थ व मन को शांत रखने में सहायक है। यह एक प्राचीन तकनीक है जो नर्तक का भाव भंगिमाओं की अभिव्यक्ति की कुशलता प्रदान करती है। इससे शरीर लचीला व आकर्षक बनता है और नर्तक के आत्मविश्वास में वृद्धि होती है। योग एक प्रकार का धीमी गति का नृत्य है जो शरीर को आवश्यकता के समय अधिक शक्ति व क्षमता प्रदान करता है। नृत्य, योग व संगीत तीनों ही क्रिया स्वस्थ और मन को शांत रखने के लिए सहायक होती है, ऐसे में तीनों का एक साथ होना स्वास्थ्य को ही ठीक नहीं रखता बल्कि मन व मस्तिष्क को भी स्वस्थ और शांत करता है।

बच्चों की योग लिस्ट में यह आसन हो शामिल –

• प्राणायाम
• बालासन
• ताड़ासन
• वृक्षासन
• भुजंगासन
• धनुरासन
• सुखासन

योग के फायदे –

– बच्चों के आत्मविश्वास को बढ़ाने में सहायक है योगासन।

– बच्चों के लिए योगासन नियमित करने से ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है।

– बॉडी को फ्लैक्सिबल बनाये रखने में सहायक है योगासन।

– बच्चों में होने वाले स्ट्रेस को दूर करने व रिलेक्स रखने में सहायक है योग।

– बच्चों के शैक्षिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने है योग।

नोट – वहीं अगर बच्चे को कोई हेल्थ कंडीशन है जैसे हार्ट प्रॉब्लम, माइग्रेन, सिरदर्द या फिर नींद नहीं आने की समस्या है, तो ऐसी स्थिति में पहले डॉक्टर से कंसल्ट करें और फिर बच्चों को योग करने के लिए प्रेरित करें।

साथ ही पेरेंट्स अपनी या प्रशिक्षक की निगरानी में बच्चों को योगाभ्यास कराएं, ध्यान रहे कि बच्चों को कोई भी आसन जरूरत से ज्यादा ना करवाएं।